Naujos grupės

Renkamos NAUJOS Pilates grupės antradieniais ir ketvirtadieniais!!!

Užsiėmimai prasidės rugsėjo 12 d., ir vyks antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 16:30 iki 17:30

Norinčius prašome registruotis:

Tel. 861753501

e-paštu: gintaremotiekaitiene@gmail.com.

 

Sekmadienio 17:45 grupė vyks nuo spalio 8 d.

 

 

Pilates metodas
"Tiktai protas sukuria kūną” –sakė J. Pilates. Pilates kūną treniruoja visiškai kitaip, negu kitos technikos. Treniruojant giliuosius (laikysenos) raumenis, kūnas stiprinamas iš vidaus į išorę, subalansuojant raumenyną ir sukuriant taisyklingą laikyseną. Taip kūnas tampa ilgesnis, lieknesnis, labiau išvystytas ir stangresnis. Kartu pagerinama laikysena, pasiekiama pusiausvyra tarp lankstumo ir jėgos, atpalaiduojama nereikalinga įtampa ir stresas. Pilates - ideali treniruotė tiems, kurie nusprendė sportuoti pirmą kartą gyvenime, ir sportininkams, norintiems pagerinti savo rezultatus. Kadangi visi pratimai atliekami lėtai, kontroliuojant savo judesius, pasiekiami ilgalaikiai rezultatai. Dėl šių priežasčių Pilates dažnai rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nugaros skausmus.
   
© 2010 UAB "Pilates centras". Visos teisės saugomos
Body Control Pilates® bei Body Control Pilates® logo
yra registruoti prekės ženklai, naudojami turint leidimą
Sprendimas:
InCube